Аз съм 60кг., ама от мъртва тяга вдигам над 100кг.
На опън с оригиналният ключ скъсах 2 болта на Москвича.
Оттогава не стягам на опън ами се качвам на ключа(хоризонтален) без да подскачам.
Около 25см е ключа, т.е. около 15кг.м или 150Nm
На опън с оригиналният ключ скъсах 2 болта на Москвича.
Оттогава не стягам на опън ами се качвам на ключа(хоризонтален) без да подскачам.
Около 25см е ключа, т.е. около 15кг.м или 150Nm