Форум "Направи сам"

как сами да си направим фитнес уреди за дома и по-точно за стягане на тялото, а не за трепане на мускулна маса. ще съм ви благодарна за предложенията, пък ако има и снимка...

Не е невъзможно. Но трябва да уточниш какви точно уреди имаш предвид. Велоергометър ли, някакъв уред за коремни преси ли, знам ли и аз какво... А и с колко място се разполага за целта.

за коремни преси ми трябва. гледах в метро, ама много скъпи - към 200 лева.. благодаря!

Това е може би най-лесния за изработка уред. Но трябва да се знае с какви възможности разполага "майстора" който ще го изработва. Заваряване, пробиване, рязане... Заварената конструкция е най-лесна и бърза, но изисква оборудване и умения... Може и без заваряване ако се наложи.... Трябва ли да бъде сгъваем (разглобяем) ? Трябват още подробности за да предложа конструкция.

Ето го моя фитнес:
Най важния уред е лост-а за набиране имам два. Този който съм снимал го сложих после много лесно се изработва и е много практичен. Освен че може да се набираш може да повдиш таза в ляво и дясно страшно е за отслабване. Захващането е много просто с 2 карабинера.

Ето уреда ми за коремни преси савсем сам съм го изработил. Сгъва се при нужда.

Браво! Точно нещо такова имах и аз впредвид.

Ето и успоредката. Жена ми я използва за закачалка.
Все пак фитнеса ми е на остъклена тераса към спалнята. Ако някой уред ви харесва и нещо неви е ясно питайте ще снимам от близо.

Ето го и моя универсален фитнес уред. Помага за раздвижване на всички мускулни групи:

Стефан написа:

Ето го и моя универсален фитнес уред. Помага за раздвижване на всички мускулни групи:

ние от града не го знаем този фитнес уред.