Май както винаги не се изразявам особено ясно, затова ще ме извините за спама, но ще постна схема на термомоста на пода, който имах предвид
Иначе за тавана, попрочети и някое друго мнение освен моето, аз все пак не съм нито майстор, нито строителен инженер

Както и да е, според мен не си махай ватата, дори да разглобиш картона. Можеш в краен случай да я смениш с по-дебел стиропор, но ватата прави по-добра шумоизолация (това беше втората причина да я предпочета и за стените, освен термомостовете).
П.П. Благодаря на 8080 за корекцията, по-правилно е да се нарисуват стрелките по посока на движение на топлината. Когато рисувах картинката, бързах да си бия камшика от работа и ... видно е

А относно влиянието на тези термомостове върху вътрешната температура - сигурно наистина не е голямо, но стената изстива близо до термомоста и има вероятност от образуване на конденз на тези места. Ако може да се избегне, ми се струва добре.