• 1
  • 2
Заваряване, ковачеството, студената обработка, тенекеджийството и др.
BLUEPUPIL - специалист
Фитнеса е затворен от 1 месец, пък и много време отива за него. Та ми хрумна да Ви питам, дали няма да може да си спретна една домашна Смит машина?

Прикачен файл:
0.jpg
0.jpg (52.43 KиБ) Видяна 460 пъти


Имам стабилна рамка. Остават линейните лагери и направляващите пръти. Които може да се вземат от тук:
https://www.exoror.com/KBA.htm
https://www.exoror.com/S.htm

Не ми трябва оригиналното заключване. Ще ползвам
ограничители.

Прикачен файл:
1.jpg
1.jpg (61.44 KиБ) Видяна 460 пъти
Прикачен файл:
3.jpg
3.jpg (108.04 KиБ) Видяна 460 пъти


Тук има КАЛИБРОВАНИ КРЪГОВЕ - КОНСТРУКЦИОННА СТОМАНА - С45
http://www.metal-m.bg/productdetails.aspx?id=5
Няма ли да може да ползвам тях?

Мисля, че Ф20 ще стигнат за 2х50=100кг.

Ако имате предложения, мнения и пр. давайте ги тук.
Christo - специалист
Тези от линковете, които си дал не ги познавам. Пиша принципно. Нормалните кръгли направляващи се правят от по-висококачествена стомана от ст45. 40Х или даже още по-хубава, направо лагерна. Прътите калибрована стомана излизат само валцовани и качеството(гладкостта) на повърхнината не е добро. Обикновено декларираният диаметър е в минус няколко стотни, зависи от диаметъра. Направляващите са повърхностно закалени и след това шлифовани до нужния размер. Повърхнината е с огледален блясък. Ако разликата в цената не е потресаваща, не рискувай с калиброваната. Поздрави и успех!
nikolson - майстор
Имам такива огледално хромирани и знам къде имаше такива пръти в Ямбол, но това беше преди 1-2 години.
Andri01 - майстор
Права лопата с радост би заместила Смит . :-D :partyman:
koveslav - майстор
нед апр 12, 2020 7:32 pmAndri01 написа:
Права лопата с радост би заместила Смит . :-D :partyman:
И натоварва комплексно цялата мускулатура....
lov - майстор
+1000 за последните два поста.
Иначе темата е поредното доказателство че много хора живеят само пред монитора и други уреди за раздвижване не познават. :lol:
npace - специалист
Много сложно това, по-добре обикновена лежанка с някакви ограничители ако изтървеш. :-D
schuldiner - майстор
нед апр 12, 2020 7:32 pmAndri01 написа:
Права лопата с радост би заместила Смит . :-D :partyman:
А кривата, размер въглищарска, за бетон? От нея съм получавал мускулна треска на мастикаториите /която, естествено, се лекува с мастика/.
Блу, сериозно, ако ще тренираш сам, по-добре уредът да е надежден, т.е. купен. Толкова ли са скъпи?
n_a - МАЙСТОРИЩЕ
Аз харесвах ония с въженцата...
kuger - майстор
Една "стена" тип мотика днес свали три мокри тениски от мен.
  • 1
  • 2

Тема "Домашна Смит машина" | Включи се в дискусията:


Сподели форума:

Бъди информиран. Следвай "Направи сам" във Facebook:

Намери изпълнител и вдъхновения за дома. Следвай MaistorPlus във Facebook: